同事对他的方案建议了不一致的理念,她心理非常的慢地向自个儿诉苦

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文 | 橘子味也

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  近几年,“玻璃心”这个词很流行,指的是像玻璃一样的心灵,内心脆弱,心理承受能力不强的人,这种人很容易受到打击。

十点读书原创

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  拥有玻璃心的人,受不了别人的玩笑话和打趣,她们很敏感,内心戏都很足,很容易想多,导致自己很受伤的感觉。

在后台收到过一位读者的留言。

生活中总有那么一类人,他们缺乏安全感,不够自信,他们敏感。

  比如,同样一件东西,你给了别人没有给她,在她心里就是一部大剧,为什么她不给我?是不是不喜欢我?难道是看不起我?

她说她每天都过得很不开心。

敏感的人爱胡思乱想,缺乏安全感和过分自卑。遇到点事常会设身处地的为他人着想,生怕自己的言行举止惹得他人不愉快,其实往往不愉快的人都是自己。且不愿主动与人打交道,却会热情的迎接并珍惜每一个主动示好的人。而我们平常见到的那些看似难以接的“高傲冷漠”之人,通常都是这类人。

  你身边有没有这样的朋友呢?

开会时,同事对她的方案提出了不同的看法,

这类人外表往往看上去高冷,内心却无比火热。

  上周和我闺蜜聚餐,她心情抑郁地向我诉苦:

她就觉得对方在否定自己。

高冷,往往是他们的保护伞,因为害怕被伤害,所以假装出一副拒人于千里之外的感觉,先发制人,以为这样就不会被伤害了。

  我去了新公司实习,连续五天了,每天中午都是我独自一人吃饭,同事们一起吃饭都不叫我,聊天的时候也不理我,我弱弱地插一句话还被无情的忽略,感觉自己被无视了。

闺蜜在朋友圈里晒出和别人的合照,还附上文字“有你真好”。

这样的人有一种专有名词叫做:拒绝敏感人。这样的人有三个特征,悲观——

  我感觉自己就是一座孤岛,和同事们隔着一片汪洋大海,无论如何都融不不进去那个大环境。

她点了赞,心里却耿耿于怀。

对人际交往几乎不抱期待,觉得“我肯定会被拒绝”,因此不愿提出请求。倘若遭遇冷遇,便会归结于“没人喜欢我”。敏感——过度有眼色,分辨真笑假笑的正确率可达80%以上,能注意到非常细微的身体语言线索。

  听到这里,只能说闺蜜的内心戏很足,这样的玻璃心怎么做一个合格的实习生呢?

老公因为在忙,回复她消息都是几句“哦”“嗯嗯”带过。

有时候会过度脑补,看到其实不存在的线索。反应过度——有时玻璃心,有时火药桶,容易把人往坏处想,觉得被羞辱,觉得毫无价值。

  对比闺蜜,我们公司新来的同事就很好:

她忍不住揣测,是不是感情变了质,已经不复当初了。

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  她来的第一天午休时间,我们开始集体点外卖,她就主动来问我们可不可以一起点,下午我们喝下午茶的时候就去主动问她要不要喝了,这不就很好吗,为什么一定要让别人主动向你示好呢。

……

一般这样的人会活的很累。

  在这个纷乱嘈杂的社会,会有很多不如意。

这位读者说,

其实我想说,你并不需要这样小心翼翼的活着。这个世界并没有你想的那么坏,你对别人的善良也并不全都会白费。

  每个人都是自己的主角,没有谁必须以你为中心,对你格外重视。在失意来临时,要勇敢面对,主动迎接暴风雨。

她知道很多时候都是自己小题大做,

坏人是肯定存在的,对于坏人,被伤害一次,看清他们的面孔就离他们而去,不要给他们第二次伤害你的机会就好。

  生活千般不易,万般无奈,一颗玻璃心根本扛不住!

可是就是特别敏感,稍微一点儿不如意都会觉得特别难受。

对于好人,勇敢的和他们接触,表达心中的想法,向他们分享你的心情,你会觉得这个世界还是好人多。

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很多人生活中或许都会这样,

学着去改变,学着去接受,做一个有享受力的人,慢慢的卸掉身上不必要的盔甲。

  上周我们同学聚会,买单的时候有位朋友说:“我来吧,我们刚发了工资。”有的人就顺水推舟了,说:“好,那下次我来。”

带着一点点玻璃心,受不得半点委屈。

我有一个好朋友三三,就是一个这样的人。三三表面看起来是一个特好冷的人,但其实上他不高也不冷,装出那么一个样子只是为了保护自己,当然只有熟悉他的人才会这么说。

  而有的人就会想多了,认为不让我买单就是看不起我,是觉得我付不起这顿饭钱吗?

开不了玩笑,经不起别人的批评指责。

三三这样的人总是设身处地的为别人着想,却很少为自己考虑。

  对于这位朋友,我只想说:“可以不要这么敏感吗?朋友之间聚会,这次你请,下次他请,很正常啊。”

常常患得患失。

过多的为别人着想,受伤害的,难受的往往是自己。

  如果你是一个极其敏感的人,赶快丢掉这些拈酸吃醋,心理强大起来,不要动不动就是一副很受伤的样子,感觉全世界都不爱你了。

一点小事就觉得天要塌了。

三三每次和朋友出去聚餐,无论是熟悉的,还是仅仅有过几面之缘的,等聚餐结束之后,三三总是抢着去买单。其实三三家里并不是特别富裕,他也不是什么富二代,他抢着买单只是想展现他在意这份友谊。

  其实,你在别人心中并没有那么重要,不用在意自己的言行是否会让人看不起。或许,别人根本就没在意。

但是仔细想想,

如果他不买单,总是会想别人怎么想自己,会不会以为自己就是来蹭吃蹭喝的,真是小气鬼,连个饭钱都不舍得出,等等,各种乱七八糟的想法就回冒出来。久而久之就形成了一种习惯,即使平常自己吃土也要买单。

  而多少玻璃心的天才走在了被人吐了两句槽就跳脚的路上。所以,千万别让你的玻璃心拖累了你美好的人生!

成年人的世界,

三三就是一个敏感的人,缺乏自信,以为单单靠这种行动就可以换取别人的信任,友好。其实别人只是把他当成临时取款机,真正的朋友,怎么又会舍得每次都要你掏腰包呢?

  真正的内心强大,就是活在自己的世界里,而不是活在别人的眼中和嘴上。

谁没些不顺心的时候?

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  人生在世,无非是笑笑别人,然后再让别人笑笑自己,生活依旧继续。

谁又一定要看你脸色,顾忌你的心情?

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带着玻璃心。

睁大眼睛,看清那些不知好歹的人,远离他们,不要在意他们。既然他们不领你的情,还理他们干嘛。你要知道,不是你不够好,而是有些人根本就不配得到你的温柔。

往往最后,

大一上学期的时候,和一位同学去做兼职,本来和这位同学在开学的时候有点不愉快,自认为通过这次相处,能很好的缓和一下我们之间的关系。后来还在一起打篮球,我自以为我们的关系应该相比之前好多了。所以每次见到他都会热情的和他打招呼,可是每次和他打招呼,他都爱搭不理的,终于在第三次之后就再也没有和他打过招呼。

受伤的都是自己。

有时候总以为通过一两件事就能把以前屁大点的恩怨化解,以为平常多打两次招呼,就能改变你在他心中的印象,别做梦了,醒醒吧,其实你在人家心里,不,你压根就没在人家心上,或许连见到你都觉得恶心,所以还是省省吧。

所谓“玻璃心”,

因为我觉得这种人不配得到我们的热情,这种人,这种朋友不交也罢。你越是给他脸,他越不要脸,以为你是在巴结他似的。

顾名思义,就是心像玻璃一样容易碎。

请相信这不是你的问题,这也不是你的错,看清了这种人,就不要再给他脸了,这种人不配。

爱胡思乱想,对他人的情绪太过敏感,极易受到刺激。

以后每每见到这种人,我们需要做的就是,抬头,挺胸,大踏步的从他面前走过,用百分之一百的自信碾压死他。

说真的,

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人谁没个七情六欲。

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有点小情绪,心里不舒服都属于正常情况。

缺乏安全感的人,总是生活的小心翼翼的,生怕自己的一举一动会影响到别人;总是觉得没有人喜欢自己;总是设身处地的为别人着想,即使自己再不喜欢,也要去做,就是想让别人喜欢自己。

但带着玻璃心的,

这样活真的很累。

往往会无限放大这种情绪,最后被这种负面情绪打败。

在生活中感觉我就是这样一种人。处处为别人着想,事事想着别人,以为这样能便能招人喜欢,孰不知,除了自己痛苦之外,然而并没有什么卵用。

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有时候买早餐排队,我就会想,如果我多要一样东西,后边的人会不会等着急?多买一些,后边的人会不会觉得我吃的好多啊?他们会不会用异样的眼光看我啊?然后我就会少拿一样东西,结果就只能是自己饿肚子。

记得公司去年来过一个应届生。

其实这些都是自己瞎想,别人根本不会在意你要了哪些东西,又有多少种花样。

是个小姑娘,重点名校出身,简历各项都很优秀。

仔细观察一下,其实排队的的人不是在玩手机,就是在思考今天要吃什么,根本就没空,也没心思注意你点了什么。

大家一开始都挺看好她。

生活也是这样 ,每个人都有自己的事情,根本就无暇顾及你。不要在意别人的眼光,他们的眼光压根就不在你的身上。

没想到不到两周,小姑娘就提出了离职。

不要那么拘谨,不要那么拘束,自信一点,大方一点,你就会发现世界比你想象的美好 。也不要把整个世界都放在自己身上,地球离了你照样转。对于那些无关紧要的人,就让他们爱谁谁吧,自己过的舒坦其实比什么都重要。

一问原因,说是心里承受不住了。

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她说,在学校,做什么事情都有人全程带着她做。

可是在公司,任务布置了,都要自己做。

大家都忙着自己的工作,感觉不被重视。

还有工作出现失误,领导的指责也让她难以忍受。

其实,

这些都是职场上的正常情况。

独立完成工作,是基本的职业要求。

犯错不受指责,难道还要给你奖励?

成年人世界的规则:

所有的一切,再苦再累都是要自己买单。

尤其是工作,是要完成任务,而不是谈心交朋友的。

没有人需要在意你中间有多少委屈。

经历了多少内心的挣扎、迷茫。

最终都是要以结果说话的。

一味地陷入在自我的情绪里,

斤斤计较,把精力都放在了抱怨、难过上,

在一个小坎上过不去,

又有什么时间能用来自我成长?

更何况,

连情绪都掌控不了,

又何以去掌控跌宕起伏的人生?

人与人之间的差距,怎样拉开的?

也许你听过很多答案。

有认知、有格局、有思维。

其实归根究底,还是心态。

人这一生,终会遇到无数烦恼和挫折。

工作压力、失业、失恋、离婚、亲人生老病死……

内心强大的人会坦然接受一切,

勇敢克服困难,从失败收获经验和成长;

内心脆弱的人,

一击即倒,小小的挫折就足以溃不成军。

没有不委屈的生活,有的都是没有抗压力的“玻璃心”。

俗话说:

熬得住,出众,熬不住,出局。

正如周润发。

很多人都知道,在成名前,他经历过很多苦日子。

有一次洗车打工期间摸了一下豪车的方向盘,

就被嘲笑说:

“你这样的一个穷鬼,

再怎么看再怎么摸也买不起这样的一辆车,

你不要把我的车给摸坏了。”

贫穷、不得志、受人嘲讽却无力反击。

当时他的心里很难受。

但是后来想想,自己确实没有能力改变现状。

他把委屈和难过,转化成激发自己向上努力的动力。

后来,

周润发的电影一次次大卖,

他终于出人头地,通过自己的努力买了无数辆豪车。

但,即使身价数十亿,

成为人人敬仰的“发哥”,

他还是依然保持心善,去帮助一些有需要的人。

谁都有遇到困苦、被人质疑讥讽的时候,

选择用什么样的心态去面对,

就决定了你之后会有怎样的人生。

毕淑敏说:

面对千头万绪的时候,与其钻牛角尖。

不如静下心来,理性分析自己的状况,

会发现,很多事情只是我们想多了。

这个世界其实本没有那么多烦恼,

很多时候,是执念太深,自己心里过不去。

玻璃心更是如此。

玻璃心的人往往有大体有三种:

第一种,

可能由于家庭成长环境等造成的天性敏感,

内心有些自卑,

对于别人的看法极为在乎。

第二种,

没有经历过生活的大风大浪,

不懂人间疾苦,一点小事就觉得无法承受。

还有一种,

就是没事做,太闲了,

于是想东想西,想太多

凡一点点小事都喜欢往心里去。

无论哪一种,

都是因为有一颗不够强大的内心。

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作家涔汐说,

“一个人真正的强大不是你去征服了什么,

而是你学会承受什么。”

改变自己,

强大自己,

就得从学会承受他人的质疑,

学会承受挫折开始。

如何去强大自己的内心?

首先,就是要拥有钝感力。

钝感力是作家渡边淳一发明的,

“所谓钝感力,就是迟钝的力量,

即在人际交往和工作关系中,

我们对周遭事务不要过于敏感,

麻木和迟钝一点会活得更快乐。”

大大咧咧去面对那些不愉快之事。

被指责了,又不会少块肉,

别人不喜欢你,也不影响你生活。

记在心里斤斤计较,最后事情也不会变更好。

还不如麻木一点,钝感一点,一笑而过就好。

再者,就是要让自己“忙”起来。

有时候,

玻璃心,想太多,

就是因为我们经历的太少,

见过的世面太少。

去读书、运动、旅行……

做世间一切充满正能量的美好之事,

又或者去为你热爱的事情努力奋斗,

忙碌起来,成长起来,

就会发现眼前的,

都是芝麻绿豆点的小事罢了。

忙能治愈一切的矫情。

也能让你成为更优秀的人。

没有人喜欢和爱哭哭啼啼,

敏感多思、矫情的人做朋友,

职场上也不会有人在意你是不是受了委屈。

这个复杂多样的世界,

不相信眼泪,

更不同情玻璃心。

唯一相信的,是你的实力。

当你内心强大了,

就不再对无关紧要的小事患得患失,

就不会在困难面前一蹶不振。

当你实力强大了,

全世界都会对你和颜悦色。

真正开挂的人生,

早把情绪戒了。

共勉之。

图片来源 | 视觉中国

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